alexametrics
دلگرم ویدیو
در حال بارگزاری....

آموزش تمرین کامل برای ورزش در خانه

4
1
۲ هفته پیش
در این فیلم، انواع و اقسام حرکات ورزشی مورد نیاز برای ورزش در خانه، به نمایش در آمده است. با چند بار تمرین این حرکات در خانه، میتوانید به فرم بدنی ایده آل خود دست یابید. 
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

بیشتر ببینید

مبارزه امیر علی اکبری با حریف کره ای4:10

مبارزه امیر علی اکبری با حریف کره ای

۱۱ ساعت پیش - 88 بازدید
آموزش حرکت آکا فوتبال3:31

آموزش حرکت آکا فوتبال

۱۱ ساعت پیش - 25 بازدید
آموزش زدن ضربه ایستگاهی به سبک مسی4:59

آموزش زدن ضربه ایستگاهی به سبک مسی

۳ روز پیش - 77 بازدید
آموزش زدن قیچی برگردون در فوتبال4:36

آموزش زدن قیچی برگردون در فوتبال

۴ روز پیش - 32 بازدید
خلاصه بازی پرسپولیس ۱ - سایپا ۰5:09

خلاصه بازی پرسپولیس ۱ - سایپا ۰

۵ روز پیش - 86 بازدید
کلیپ دوچرخه سواری بسیار حرفه ای10:00

کلیپ دوچرخه سواری بسیار حرفه ای

۶ روز پیش - 32 بازدید
آموزش زدن حرکت چرخ و فلک تصویری13:55

آموزش زدن حرکت چرخ و فلک تصویری

۱ هفته پیش - 139 بازدید
آموزش زدن حرکت بالانس15:27

آموزش زدن حرکت بالانس

۱ هفته پیش - 54 بازدید