در حال بارگزاری....

آموزش تنفس پرانایاما برای آرامش ذهنی

642

6

3

کانال نمافان

۸ ماه پیش

با این ویدیو تنفس صحیح پرانایاما را یاد بگیرید، پرانایاما بخشی از تمرینات ورزش یوگا است که بر روی تنفس تمرکز می کند

دیدگاه ها

بیشتر ببینید

آموزش بافت جامدادی عروسکی با قلاب

9:25

آموزش بافت جامدادی عروسکی با قلاب

۲۰ ساعت پیش - 28 بازدید

فیلم نحوه نصب توالت فرنگی مرحله به مرحله

12:45

فیلم نحوه نصب توالت فرنگی مرحله به مرحله

۲۱ ساعت پیش - 16 بازدید

بهترین آموزش پارک دوبل راحت و حرفه ای

1:16

بهترین آموزش پارک دوبل راحت و حرفه ای

۲۲ ساعت پیش - 15 بازدید

ورزش و حرکات درمانی درد دنبالچه / درمان درد دنبالچه در خانه

10:50

ورزش و حرکات درمانی درد دنبالچه / درمان درد دنبالچه در خانه

۲۲ ساعت پیش - 15 بازدید

درمان درد پاشنه پا و پشت پاشنه در منزل

16:02

درمان درد پاشنه پا و پشت پاشنه در منزل

۲۲ ساعت پیش - 15 بازدید

آموزش بادکنک آرایی، ریسه زیبا تولد با بادکنک

9:07

آموزش بادکنک آرایی، ریسه زیبا تولد با بادکنک

۲ روز پیش - 49 بازدید

آموزش ساخت کاردستی بشقاب سلامت علوم

8:01

آموزش ساخت کاردستی بشقاب سلامت علوم

۲ روز پیش - 3.1K بازدید

آموزش ساخت کاردستی مکعب مربع کلاس سوم

3:22

آموزش ساخت کاردستی مکعب مربع کلاس سوم

۲ روز پیش - 1.3K بازدید

ترفند از بین بردن لکه زرد سوختگی روی فرش

1:00

ترفند از بین بردن لکه زرد سوختگی روی فرش

۳ روز پیش - 227 بازدید

آموزش ساخت شمع معلق با پارافین

3:43

آموزش ساخت شمع معلق با پارافین

۵ روز پیش - 154 بازدید