در حال بارگزاری....

طرز پخت سویا برای بدنسازی

3.8K

17

7

کانال نمافان

۷ ماه پیش

ورزشکاران و بدنسازان این غذای پر پرتئین را حتما امتحان کنید

دیدگاه ها

بیشتر ببینید

طرز تهیه ترشی و شور بیبی کورن یا بچه بلال خوشمزه

5:38

طرز تهیه ترشی و شور بیبی کورن یا بچه بلال خوشمزه

۱۶ ساعت پیش - 10 بازدید

طرز تهیه ترشی لیمو ترش با آبلیمو

2:03

طرز تهیه ترشی لیمو ترش با آبلیمو

۱۶ ساعت پیش - 5 بازدید

طرز تهیه باسلوق با شیره انگور و نشاسته

8:01

طرز تهیه باسلوق با شیره انگور و نشاسته

۱ روز پیش - 27 بازدید

طرز تهیه لبو پلو با کوفته قلقلی

6:56

طرز تهیه لبو پلو با کوفته قلقلی

۲ روز پیش - 29 بازدید

طرز تهیه کله جوش خوشمزه با گوجه

4:18

طرز تهیه کله جوش خوشمزه با گوجه

۳ روز پیش - 69 بازدید

طرز تهیه پیتزا چیکن آلفردو خانگی

5:45

طرز تهیه پیتزا چیکن آلفردو خانگی

۳ روز پیش - 71 بازدید

طرز تهیه پای مرغ / پای مرغ را چگونه بپزیم؟

4:17

طرز تهیه پای مرغ / پای مرغ را چگونه بپزیم؟

۳ روز پیش - 103 بازدید

فیلم آموزش گرفتن و از بین بردن تلخی زیتون با نمک

2:25

فیلم آموزش گرفتن و از بین بردن تلخی زیتون با نمک

۵ روز پیش - 188 بازدید

طرز تهیه پرک لیمو ترش، لیمو ورقه ای خشک

2:46

طرز تهیه پرک لیمو ترش، لیمو ورقه ای خشک

۵ روز پیش - 80 بازدید

طرز تهیه کبه عربی ترد و خوشمزه با سیب زمینی و برنج

8:40

طرز تهیه کبه عربی ترد و خوشمزه با سیب زمینی و برنج

۶ روز پیش - 131 بازدید