در حال بارگزاری....
آموزش ویدیویی طرز تهیه برنج رژیمی
957
6
4
۴ سال پیش
بهترین مکمل رژیمی برای برنج سفید : در این ویدئو آموزش درست کردن برنج با استفاده از مکمل دال عدس و بلغور را می بینید که باعث میشه حجم کمتری برنج سفید استفاده کنید و در عوض با اضافه کردن بلغور و دال عدس ٬ فیبر غذا رو بالا برده و سیری کاذب ایجاد کنید .